★新年から１０Ｋｍレースの２連チャン｡ １発目はココのレース。（佐賀県太良町へ遠征） ２発目はココのレース。（隣町の伊万里市へ） ２発目のレースで、東西松浦駅伝の出走区間が決まる⁉ 気は抜けないぞ～。 レース後に、知人数人で「井手チャンポン」食べ…

今日の朝刊。また、唐津市役所の職員（Nｏ３）の不祥事。今年２度目である。６年前にも、似たようなことが起きた。全く、反省していない。一体、私たちは何のために税金を納めているのか？呆れてしまう。 任命した市長は、責任を踏まえて、市長の職を辞した…

雪混ざりの冷たい雨の中、今年最後となるロードレースに参加してきました。 通算４１４レース目。伊万里市の『フルーツの里ロードレース』 インフルエンザワクチンの予防接種を昨日やったばかり。筋肉注射なのでまだ痛い。 スタートして直ぐに、腹痛になり最…

インフルエンザの予防注射を接種してきた。 某病院で受診すると、半額で接種できる。会計もパスして、お疲れ様でした。某病院以外で接種すると、正規の料金を支払わなければならない。

①「あと５Ｋｍ 雲がビールの 泡に見え」 ②「タイムより ビールの品切れ 気にかかり」 ③「アフターの 風呂とビールが 楽しみだ」 ④「缶ビール 冷たくなるまで ロングラン」 ⑤「汗かいた その３倍の ビールのみ」 ⑥「大会に 美味しいビール 飲みに行く」 ⑦「…

東西松浦駅伝の唐津・東松浦地区予選会の応援に行ってきました。 東西松浦駅伝は、佐賀県の唐津市と東松浦郡、それに伊万里市と西松浦郡地域限定のローカル駅伝である。その予選会が、１２月１４日に伊万里市の国見台陸上競技場と唐津市陸上競技場で行われた…

【１月】 ４日 新春たらマラソン １０キロ 午後は、「チーム桧垣」の新年練習会。 １１日 伊万里ハーフマラソン １０キロ 【２月】 １日 東西松浦駅伝 １５日 熊本城マラソン フル 【３月】 ８日 ジョギングフェスティバルＩＮさざ １０キロ

毎週、水曜に行われている合同練習。半年ぶりに顔を出してみました。 本日の練習メニュー 【Ａ組】 １０００m×７本。リカバリー２００m。 【Ｂ組】 ３００m×１５本。リカバリー１００m。 Ｂ組の練習に参加して来ました。５５秒から５８秒で、１１本やりまし…

子供の通う小学校の持久走大会を見学に行って来ました。 １年生は、学校の周りを走る９００mでした。我が子は、男子で２２位でした。

送って来ました。 サブ３．５を達成すると、別府大分毎日マラソンに出場出来る。