唐津陸協の定例記録会に参加しました。 通算４５３レース目になりました。 1000ｍ ３分１６秒 2000ｍ ６分４５秒（３分３１秒） 3000ｍ １０分１７秒（３分３２秒）でした。

唐津市陸上競技場に来ています。 記録会に参加しました。最近は、子供の通う小学校で駅伝の臨時コーチをやってたので、練習時間が少なく走れるか心配でしたが、３０００mを走り切りました。 1000m ３分２３秒 2000m ６分４０秒(３分１７秒) 3000m １０分２７…

さが桜マラソン以来、凡そ半年振りのレースは、今年初めてのトラックレース。通算４４０レース目になりました。風邪気味だったですが、3000mに参加しました。 途中、足が攣りましたが、完走出来ました。 1000m ３分１８秒 2000m ６分５７秒（３分３９秒） 30…

通算４２４回目のレース。 唐津陸協の定例記録会に参加して来ました。 参加したのは、３０００ｍ。 タイムは、１０分１６秒でした。 ５０００ｍの様子↓

唐津陸協４月の定例記録会に出没いたしました。通算４２２回目のレースです。 １９時１０分スタートの５０００ｍに参加する予定でしたが、１９時３０分に剣道を習っている子供を迎えに行かないといけなかったので、１８時５０分スタートの３０００ｍに出走し…

水曜トライアル、というか土曜チャレンジ。 以前から、気になってた自宅の近くにある『虹の階段』。 辺りを３０分くらい走ってから登ってみました。 １２７８段は、さすがに堪えました。走らずに、殆どが歩きでしたが。 登りきったら、こんな絶景が待ってま…

毎週、水曜に行われている合同練習。半年ぶりに顔を出してみました。 本日の練習メニュー 【Ａ組】 １０００m×７本。リカバリー２００m。 【Ｂ組】 ３００m×１５本。リカバリー１００m。 Ｂ組の練習に参加して来ました。５５秒から５８秒で、１１本やりまし…