今日は、チーム鏡のメンバー６人と監督で、朝５時出発で大分の久住高原まで練習に行きました。内容は、３０Ｋｍ走でしたが私は、昨日は、夜中まで仕事して寝不足で１８Ｋｍでダウン。 私は、夕方に用事があるので練習だけ参加しました。他のメンバーは、プチ…

九州北部豪雨の被災地・朝倉にボランティア活動へ行って参りました。 朝倉市比良松地区のＫさんのお宅の床下の土砂の掻き出しと、瓦礫の整理を総勢５名で行いました。発生から１ヶ月経過で、粘土質の土砂はまだ水を含んでいました。５個のバケツと石のみでの…